Meilleur matelas pour les personnes souffrant de sciatique Plus de mal de dos

Coup de cœur
Innovations en matière de sommeil Matelas en mousse à mémoire de forme Shiloh

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Meilleur choix
Matelas hybride en latex LUCID

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Meilleur Qualité/Prix
Matelas en mousse à mémoire de forme Live and Sleep Gel

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Le mal de dos peut être atroce, mais dans la plupart des cas, il s’agit d’une douleur sourde et constante tout au long de la journée, et à la fin de celle-ci – surtout si vous êtes debout et que vous travaillez – le mal de dos peut vous laisser impuissant et fatigué. Surtout si vous souffrez de sciatique, c’est-à-dire d’une douleur qui affecte votre hanche, votre dos et même les jambes extérieures, en raison d’une mauvaise compression sur une racine nerveuse de la colonne vertébrale. Il se trouve qu’une mauvaise compression est le plus souvent causée par un mauvais matelas qui ne fait qu’aggraver votre état. Les modèles suivants de notre guide sont conçus pour aller à la racine de vos problèmes de dos et améliorer non seulement votre expérience du sommeil, mais aussi le reste de votre journée. Nous vous aiderons à trouver le meilleur matelas pour la sciatique.

Pour créer ce guide, nous avons consulté des spécialistes et des fabricants de matelas, ainsi que des utilisateurs de ces produits, pour savoir quelles caractéristiques font la différence pour les douleurs sciatiques et d’autres affections. Dans notre étude, nous avons pris en compte certaines des caractéristiques les plus importantes, à savoir l’épaisseur du matelas – pour savoir s’il maintient confortablement votre position même pendant le sommeil – ainsi que la conception des couches et la façon dont leur construction scientifique affecte le dos. En outre, nous avons examiné les matériaux utilisés et comparé les différences entre un matelas à ressorts et un matelas en mousse à mémoire de forme (etc.), et nous avons déterminé lequel de ces deux types de matelas conviendrait le mieux aux personnes atteintes de sciatique. Les autres éléments pris en compte étaient la fermeté, la durabilité et même le bruit.

En plus de consulter les fabricants et les clients vérifiés pour chaque produit – pour leur demander s’il fonctionnait ou non, ce que la conception scientifique signifie pour la sciatique, etc. – nous avons également passé du temps à étudier les ressources des experts du sommeil et des médecins, en ciblant la cause première de la sciatique et la façon de commencer à prévenir la douleur en changeant de lit. Les matelas suivants que nous avons collectés sont organisés en une revue détaillée complète composée de tableaux – qui détaillent chaque matelas avec une explication ainsi que les avantages et les inconvénients – en plus de nos propres conseils sur chaque caractéristique expliquée dans notre guide d’achat. Les questions les plus fréquentes sont également abordées et des réponses y sont apportées. Nous espérons pouvoir vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin pour obtenir le meilleur matelas pour votre sciatique.

Le top 6 des matelas pour les victimes de la sciatique - Revue 2021

Comment nous sélectionnons

  • 30 Modèles Considérés
  • 6 Modèles Traités
  • 50 Heures de Recherches
  • 8 Avis Experts
  • 105 Avis Clients Consultés

Votre guide

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1 Innovations en matière de sommeil Matelas en mousse à mémoire de forme Shiloh

Avis

Le matelas Shiloh est conçu avec un rembourrage en couches adapté à votre dos et amélioré pour un confort total de la tête aux pieds.

Il s'agit d'un lit Queen size de 12 pouces pour les corps de taille moyenne à grande et il est fait de mousse à mémoire de forme qui s'adapte à votre corps pour un confort optimal de tous les côtés. En outre, la mousse à mémoire de forme est particulièrement adaptée à la sciatique, car elle est conçue pour accueillir toutes les racines des nerfs de la colonne vertébrale.

Utilisant la technologie DuoComfort - avec une couche supérieure en mousse à mémoire de forme et une couche intermédiaire contenant de la mousse Support-Plus - ce matelas fabriqué aux États-Unis a prouvé qu'il offrait un excellent soulagement des points de pression. Il est garanti pour aider l'alignement personnel de votre dos, en particulier pendant le sommeil, non seulement en s'améliorant chaque nuit mais aussi en vous assurant que vous avez moins de douleurs pendant votre journée de travail.

La couche supérieure du sommeil est faite de mousse à mémoire SureTemp de 2,5 pouces et la couche inférieure est de mousse Support-Plus de 9,5 pouces. Et si cela ne suffit pas, l'aspect élégant du matelas va de pair avec le couvre-matelas souple en mélange de poly-coton inclus.

L'expédition et l'installation sont simples, avec un emballage sous vide pour un produit protégé. Mieux encore, ce matelas est assorti d'une garantie limitée de 20 ans.

  • L'épaisseur :12 pouces
  • Nombre de couches :2
  • Matériel :mousse à mémoire de forme
  • La fermeté :support
  • Garanties :Limitée à 20 ans
  • Plus de fonctionnalités :couverture de mélange en poly-coton
Avantages
  • Livraison sous vide

  • Mousse Support-Plus de 9,5 pouces

  • Technologie DuoComfort

  • Housse de matelas en mélange de coton

  • Garantie de 20 ans

Inconvénients
  • Pas de technologie de gel pour une meilleure réduction de la chaleur pendant le sommeil

  • Pas de période d'essai

  • N'isole pas le mouvement

2 Matelas hybride en latex LUCID

Avis
  • L'épaisseur :10 pouces
  • Nombre de couches :4
  • Matériel :latex naturel et mousse à mémoire imprégnée de gel
  • La fermeté :support
  • Garanties :Limitée à 10 ans
  • Plus de fonctionnalités couverture en tricot circulaire
Avantages
  • Mousse à mémoire de forme infusée dans un gel.

  • Variété de tailles

  • Conception hybride

  • Bords supportés

  • Garantie de 10 ans.

Inconvénients
  • Pas de période d'essai.

  • Springs

  • Grande taille d'expédition

  • Lourd

3 Matelas en mousse à mémoire de forme Live and Sleep Gel

Avis

C'est l'un des matelas les mieux cotés du marché. Il est surtout apprécié pour son innovation en matière de refroidissement, qui consiste à utiliser une mousse à mémoire de forme infusée dans un gel de qualité supérieure et à la placer de manière à augmenter la circulation de l'air à travers une structure à cellules ouvertes.

Ce lit sera plus respirant que tous les autres lits que vous avez déjà eus, ce qui signifie qu'il fera circuler la chaleur naturelle du corps - vous n'aurez donc ni trop chaud ni trop froid - et qu'il conservera la même température jour et nuit avant que vous n'y entriez. Car qui aime grimper dans un lit glacé ?

Le matelas existe en taille king ainsi qu'en queen, short queen, California king, full, twin XL et twin ; tous avec un coussin de 2,5 pouces de mousse à mémoire de forme sur une base de polyuréthane haute densité de 8,5 pouces.

C'est le genre de matelas que vous trouveriez dans un hôtel de luxe, mais pour votre maison. Sa conception mi-ferme permet de soulager les points de pression centraux le long de votre colonne vertébrale, ce qui vous permet de moins vous balancer et de moins vous tourner, ainsi que de réaligner en douceur et de traiter la sciatique.

La housse souple et flexible en prime permet un entretien et une protection faciles du matelas, et fournit un rembourrage supplémentaire avec une texture confortable ; elle est livrée avec un oreiller en prime et un essai phénoménal de 30 jours ou un remboursement complet. En outre, une garantie étonnante de 20 ans est disponible.

Pourtant, les avis sont partagés quant à sa fermeté : certains disent que c'est comme s'allonger par terre, d'autres que c'est le type de matelas idéal pour soulager les maux de dos.

  • L'épaisseur :12 pouces
  • Nombre de couches :3
  • Matériel :mousse à mémoire de forme
  • La fermeté :moyennement équilibré
  • Garanties :Limitée à 20 ans
  • Plus de fonctionnalités :couverture en tricot tissé doux
Avantages
  • 30 jours d'essai.

  • Garantie de 20 ans.

  • Couverture des bonus incluse.

  • Mousse à mémoire de forme infusée dans un gel.

  • Structure à cellules ouvertes pour la circulation de l'air

Inconvénients
  • Prix élevé

  • Fermeté

4 Matelas en mousse à mémoire de forme Olee Sleep Gel Infusé Top Tencel

Avis

La sciatique peut être affectée par bien plus qu'un simple manque de confort au niveau des points de pression dans votre dos, un élément supplémentaire qui aggrave un état sciatique est la chaleur ; cependant, pas avec ce matelas.

Il est conçu avec des couches de mousse à mémoire de forme ainsi qu'infusé avec la technologie IGEL. En ajoutant du gel pendant le processus de stratification de la mousse à mémoire, le produit final est un matelas qui berce tous vos principaux points de pression tout en diffusant la température et la pression du corps.

La mousse insensible à la température reste toujours la même, ce qui répartit votre chaleur et vous évite de surchauffer ou de passer une nuit froide à vous retourner. De plus, la mousse durable à structure à cellules ouvertes est conçue pour améliorer la circulation de l'air à travers son matériau hautement élastique pour une meilleure absorption de la chaleur ainsi que l'absorption de tout type de mouvement pour un confort ultime.

Sa couche supérieure est une mousse à mémoire de forme IGEL de 3,5 pouces avec une couche inférieure de tissus mélangés Tencel qui augmente la durabilité et la résistance pour une utilisation plus prolongée. Il est livré avec une housse en tricot tissé doux ainsi qu'une étonnante garantie limitée de 20 ans.

  • L'épaisseur :12 pouces
  • Nombre de couches :4
  • Matériel :mousse à mémoire de forme
  • La fermeté :moyennement équilibré
  • Garanties :Limitée à 20 ans
  • Plus de fonctionnalités :couverture jacquard en polyester
Avantages
  • Couverture tricotée et tissée

  • La mousse à mémoire de forme IGEL régule la chaleur du lit

  • Les tissus en tencel augmentent la durabilité

  • Garantie de 20 ans

Inconvénients
  • Pas de période d'essai

  • Grande taille d'expédition (installation difficile)

  • N'isole pas bien le mouvement

5 Matelas en mousse à mémoire de forme Zinus Viscolatex

Avis

Doté d'un des designs les plus innovants, ce matelas se caractérise par une mousse semblable au latex qui crée une surface incroyablement réactive et durable.

Grâce à ses 10 pouces de mousse, ce lit offre un confort optimal avec juste un peu de rebond, idéal pour les personnes qui changent constamment de position et qui ne veulent pas être coincées dans des matériaux conformes à leur corps.

En fait, le système de stratification de Viscolatex pour tous leurs lits est conçu pour déposer des feuilles de mousse jusqu'à ce qu'elles créent une surface de mousse à mémoire de forme de haute densité qui soulage la pression tout en offrant une haute densité et une grande résilience. Ces matériaux dureront plus longtemps que tous les autres matériaux de lit pour un soutien plus durable de votre dos et un soulagement de votre sciatique.

Disponible : lit king et queen, complet et jumeaux. La technologie de compression brevetée de ce matelas permet de le stocker et de l'expédier facilement, ce qui permet de le comprimer et de le rouler. De plus, tous les matelas Viscolatex sont infusés avec du thé vert, du charbon de bois et de l'huile végétale naturelle pour une conception plus saine et sans odeur, ce qui évite l'utilisation de produits chimiques à base de pétrole.

  • L'épaisseur :10 pouces
  • Nombre de couches :4
  • Matériel :mousse à mémoire de forme + viscolatex
  • La fermeté :support
  • Garanties :Limitée à 10 ans
  • Plus de fonctionnalités :les mousses sont infusées avec du thé vert, du charbon de bois et de l'huile végétale naturelle
Avantages
  • Conception sans odeur.

  • Garantie de 10 ans

  • Matelas facile à ranger.

  • 10 pouces de mousse à mémoire de forme.

  • Soulage la tension des points de pression

Inconvénients
  • Pas de technologie de gel.

  • Ne transfère pas le mouvement.

  • Pas de période d'essai

6 Matelas à mémoire de forme au meilleur prix

Avis

Ce matelas à trois couches incorpore une première couche de mousse à mémoire de forme de 2,5 pouces infusée avec du charbon de bois neutralisant les odeurs, ensuite - une couche de 3 pouces de mousse super souple avec un système de décompression perforé, et enfin une troisième couche de mousse PU haute densité de 6,5 pouces pour un matelas plus durable avec un soutien dorsal étendu et un peu de rebond.

Ce matelas est conçu avec une technologie de suspension active réactive pour isoler votre corps et réduire les mouvements transférés entre vous et votre partenaire - en répartissant le poids et les mouvements de manière uniforme sur tous les points de pression des occupants du lit.

Ce lit est disponible en version king, queen, full ou twin, avec une garantie limitée de 10 ans. De plus, ce lit et son fabricant sont certifiés PUR-US et répondent aux directives strictes pour un lit durable et sans émissions.

Ce matelas n'utilise aucun produit chimique nocif ou malodorant et ne se dégrade pas aussi rapidement que les autres matelas. Il serait le choix idéal pour un enfant désordonné ou turbulent, surtout si votre enfant a des problèmes de dos ou si on lui a diagnostiqué une scoliose.

  • L'épaisseur :12 pouces
  • Nombre de couches :3
  • Matériel :mousse à mémoire de forme
  • La fermeté :support
  • Garanties :10 ans
  • Plus de fonctionnalités couverture naturelle en bambou/polyméthanne
Avantages
  • Livré avec une housse de lit incluse.

  • Sans produits chimiques nocifs à base de pétrole.

  • PUR-US approuvé.

  • Isoler le mouvement.

  • Transfère le poids à travers le lit.

  • Garantie limitée de 10 ans.

Inconvénients
  • Pas de technologie de gel.

  • Pas de flux d'air supplémentaire pour la chaleur.

  • Pas de période d'essai.

Qu'est-ce qui est le plus important : un bon matelas ou une position confortable ?

Avoir un bon matelas l'emporte facilement sur le choix de la bonne, voire de la plus confortable, position pour dormir.

Caractéristiques à prendre en compte lors du choix d'un matelas pour les douleurs sciatiques

Votre sciatique est principalement un état exacerbé par des points de pression mal frappés - généralement par un matelas dur - le long de vos côtés et de votre colonne vertébrale. La douleur pendant la journée est causée par le fait de dormir sur une surface dure ou bosselée, puis elle s'intensifie lorsque vous êtes debout, assis sur une chaise dure, et que vous vous penchez ou soulevez incorrectement. Les caractéristiques d'un bon lit qui atténueront cette douleur sont les matériaux, les couches, l'épaisseur et surtout la fermeté du lit. Ces caractéristiques sont étudiées ci-dessous.

Fermeté

La fermeté est un peu difficile à déterminer, car la fermeté que vous souhaitez pour votre dos a tendance à être différente pour chacun. Cependant, la règle générale est de toujours choisir un lit de fermeté moyenne.

Matériel

Les matériaux ont un effet direct sur le mal de dos en raison de la nature conforme de certains matériaux par rapport à la dureté d'autres. Par exemple, les matelas à ressorts ordinaires ont généralement des composants métalliques qui ne sont pas organisés pour supporter vos points de pression, mais qui se conforment à une certaine forme au fil du temps et s'enfoncent dans votre dos. La mousse à mémoire de forme, en revanche, est conçue pour isoler votre corps - de sorte que vous ne vous retournez pas - et répartir votre poids de manière uniforme le long du lit pour un berceau optimal de vos principaux points de pression. En outre, les éléments plus durs qui augmentent la fermeté de votre lit sans le rendre trop dur sont : le latex, le polyuréthane, la mousse à mémoire de forme à tissage dense (couches plus épaisses) et les housses de couette supérieures. La meilleure combinaison de matériaux se retrouve dans le matelas en mousse à mémoire de forme Best Price, avec sa conception à trois couches.

Épaisseur

Viser un matelas à base épaisse et à bords épais. La majorité du dessus de votre matelas doit avoir un peu de jeu ou de rebond - c'est l'épaisseur optimale pour votre dos. L'une des raisons pour lesquelles vous voudrez un lit avec des côtés plus épais est qu'il vous sera plus facile de saisir les côtés et de vous lever la nuit (car la plupart des gens ont tendance à s'enfoncer au milieu d'un lit). De plus, si vous ne dormez pas seul, vous voudrez un lit qui répartit votre poids et celui de votre partenaire, sinon l'épaisseur des côtés et du milieu sera compromise par le poids supplémentaire. C'est l'épaisseur qui fournit ce semi-support pour les muscles du dos et les points de pression ; un lit super fin (dans lequel vous vous enfoncez presque) n'apporterait aucun soutien supplémentaire. Le matelas en mousse à mémoire de forme Olee Sleep Gel Infusé Top Tencel, le matelas hybride en latex LUCID et le matelas en mousse à mémoire de forme Zinus Viscolatex ont tous une grande épaisseur.

Nombre de couches

Le nombre de couches dans un lit aura une incidence directe sur l'épaisseur, la fermeté et les zones de pression le long de votre colonne vertébrale. Un plus grand nombre de couches signifie généralement un confort optimal de niveau moyen (le confort idéal pour les douleurs sciatiques). Les couches inférieures renforcent l'épaisseur et la durabilité du lit, tandis que la couche supérieure apporte confort et amorti pendant le sommeil. En général, la mousse à mémoire de forme la plus légère est placée sur le dessus pour maintenir votre corps et réguler votre chaleur, tandis que les couches intermédiaires et inférieures répartissent votre poids et repoussent vos principaux points de pression. En règle générale, vous souhaitez un matelas comportant environ 3 couches de confort, chaque couche présentant généralement un type de matériau différent scientifiquement conçu pour améliorer le soutien du lit. L'un de nos lits qui combine plusieurs couches pour le meilleur sommeil de votre vie est le matelas en mousse à mémoire de forme Olee Sleep Gel Infusé Top Tencel. Vous pouvez également considérer le matelas en mousse à mémoire de forme Shiloh de Sleep Innovations, qui utilise la technologie DuoComfort de soulagement des points de pression.

Quelles autres caractéristiques devriez-vous envisager ?

Matériaux de couverture

Certaines couvertures offrent un soutien supplémentaire en fonction de leur épaisseur, mais vous ne pourrez vraiment tester cette solution pour votre dos que lorsque vous recevrez le lit et la couverture. Si la housse ne vous convient pas, il existe de nombreuses options en magasin et en ligne, ou vous avez peut-être une housse à la maison qui vous plaît déjà. En outre, certains matériaux peuvent être rugueux et difficiles à utiliser pour dormir, comme le vinyle ou les housses matelassées rigides. Choisissez vos matériaux en fonction des types de textures qui faciliteront votre sommeil.

Durabilité

Les lits les plus durables sont ceux dont les couches médianes et inférieures sont plus épaisses (généralement 6 pouces et plus). Ces couches ne doivent pas être faites de matériaux fragiles ou de mousse à mémoire de forme de la couche supérieure, mais doivent être denses et capables de répartir votre poids de manière uniforme. Ensemble, ces éléments augmenteront la durabilité de votre lit. Le matelas Olee Sleep Gel en mousse mémoire de Tencel infusée dans la couche supérieure utilise des tissus Tencel plus épais dans ses couches intermédiaires et inférieures pour augmenter la durabilité et la résistance au vieillissement.

Isolation des mouvements

Si vous dormez avec un partenaire, vous voudrez certainement envisager des lits qui isolent le mouvement. D'une part, ils facilitent certaines activités d'adultes et, d'autre part, ils empêchent l'autre personne de vous réveiller sans cesse pendant la nuit. Si votre partenaire se lève tôt chaque matin pour aller travailler et que le lit a tendance à se déplacer et à rebondir lorsqu'il le fait - ce qui vous réveille - vous devez absolument envisager d'utiliser des lits dotés d'une technologie d'isolation des mouvements. Ces lits s'adaptent à votre forme et répartissent votre poids - plusieurs poids lorsque vous partagez le lit - et isolent ainsi tout mouvement et tout ballottement de votre matelas qui bouge constamment.

Bruit

Aucun des lits de notre liste ne doit être particulièrement grinçant ou bruyant - au cas où vous seriez facilement réveillé par le bruit des lits de printemps ordinaires qui grincent. Lorsque vous achetez un matelas en mousse à mémoire de forme, pensez aux matelas en mousse à mémoire de forme, car c'est leur conception conforme qui atténue le plus le bruit. Le matelas hybride de notre liste comporte des ressorts incorporés dans sa conception, mais ces ressorts sont généralement atténués par la mousse à mémoire de forme à double couche au milieu et sur le dessus du matelas.

Garantie

Ne prenez en considération que les matelas qui ont une garantie de 10 ans ou plus. Cela vous donnera la garantie nécessaire pour les réparations ou le remboursement en cas de défauts de fabrication peu probables. Un matelas exceptionnel figurant sur notre liste vous donne en fait une période d'essai de 30 jours en plus d'une garantie limitée de 20 ans : Matelas en mousse à mémoire de forme Live and Sleep Gel.

Notre verdict

Ce sont les trois meilleurs matelas spécifiques à votre Sciatica, que nous avons classés en fonction de leurs couches, de leurs matériaux, de leur design et de leur prix. Lequel est votre meilleur matelas pour la douleur sciatique ?

Sleep Innovations Shiloh Matelas en mousse à mémoire de forme de 12 pouces. Il est très apprécié pour sa conception technologique DuoComfort qui permet une excellente décharge des points de pression.

Matelas hybride en latex LUCID. Ce matelas hybride a été choisi comme l'un des meilleurs modèles de notre liste parce qu'il présente le meilleur équilibre entre le confort de l'amortissement et le soutien égal pour le soulagement des points de pression le long de la colonne vertébrale.

Matelas en mousse à mémoire de forme Zinus Viscolatex. Non seulement c'est notre choix budgétaire pour la liste, mais ce matelas est en outre conçu avec une stratification innovante qui soulage la pression tout en offrant une surface de soutien de haute densité et une résilience à long terme.